Saras Power Bars

En fantastisk energikick. Att äta en hemmagjord power bar innan träningen är toppen, den laddar dig med bra fett, kolhydrater och proteiner.

Saras Power Bars

12 st
Tid: 30 min
Ugn: 175 grader

Ingedienser:
1 dl kokosflingor
1 dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
2 dl müsli eller havregryn
2 dl russin
2 äggvitor

Tillagning:
Mixa alla ingredienserna i matberedaren till en kladdig massa.
Forma massan till en fyrkant, 20x20 centimeter, på plåt med bakplåtspapper. Dela kakan i tolv delar. Baka i ugnen 15 minuter. Bryt isär kakorna när de svalnat något.